Аэробика — одна из разновидностей фитнеса, состоящая из упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения движений. Как правило, включает в себя прыжки, ходьбу, танцевальные па, бег и наклоны. Результат регулярных занятий — нормализация пульса, повышение выносливости, тренировка мышц и избавление от одышки. Аэробика успешно применяется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.
Я приобретала карточку будучи беременной. Меня интересовали ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО программы для беременных! Преимущественно йога! Менеджер, продававший карту, уверял меня, что и йога и аква-аэробика для беременных в клубе есть! Поэтому, собственно, я и купила карту. Каково же было моё удивление, когда, придя на занятия по йоге, я поцеловала закрытую дверь! Тренировки не было! И в следующий раз, когда … – показать
Я бы поставила 5 за подход к клиенту в контексте занятий в бассейне и КОЛ — за йогу! Тренер Кристина ссылалась на управляющую клуба, Алсу, которая якобы запрещает проводить занятия для групп, состоящих менее чем из 2-человек. Так вот, если Алсу каким-то чудом наткнется на моё обращение, убедительно прошу пересмотреть политику!Не для меня, мне рожать через несколько недель! А для тех беременных, кто также как я придёт к вам в клуб в надежде получить курс занятия йогой!