Групповые программы: аэробика

Аэробика — одна из разновидностей фитнеса, состоящая из упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения движений. Как правило, включает в себя прыжки, ходьбу, танцевальные па, бег и наклоны. Результат регулярных занятий — нормализация пульса, повышение выносливости, тренировка мышц и избавление от одышки. Аэробика успешно применяется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.


Написать

Отзывы - групповые программы - аэробика

Удалить
  • Настя оценил на
    написал 19 июня 2018 в 16:09 , отредактирован 23 июня 2018 в 8:28
    Господа и дамы! Я довольна и месторасположением и инфраструктурой клуба! Смутило и расстроило вот что:
    Я приобретала карточку будучи беременной. Меня интересовали ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО программы для беременных! Преимущественно йога! Менеджер, продававший карту, уверял меня, что и йога и аква-аэробика для беременных в клубе есть! Поэтому, собственно, я и купила карту. Каково же было моё удивление, когда, придя на занятия по йоге, я поцеловала закрытую дверь! Тренировки не было! И в следующий раз, когда
    – показать
    Ответить