Групповые программы: фитнес программы

+7 (495) 154-1... — показать Отдел по подбору клубного членства

Фитнес-программы представляют собой комплекс разнообразных упражнений, расписанных по дням. Они бывают нацелены как на борьбу с лишним весом, так и на повышение выносливости или совершенствование гибкости. Как правило, в дополнение к физическим нагрузкам специалист составляет индивидуальную диету, призванную улучшить достигнутые на тренировках результаты.