Услуги
+7 (495) 154-1... Отдел по подбору клубного членства — показать
  • Россия, Москва, Ленинский проспект, 158
    (м. Тропарёво)

Групповые программы: зумба

+7 (495) 154-1... Отдел по подбору клубного членства — показать

Для многих не секрет, что такое фитнес и чем он полезен, но для некоторых постоянных его поклонников он превратился в рутину. Вернуть интерес к этому делу и поднять вам настроение сможет зумба — танцевальная фитнес-программа, которая выполняется под зажигательную латиноамериканскую музыку. Этот танец замечательно помогает потерять лишние килограммы, улучшить деятельность легких и сердца, а помимо этого, способствует приобретению танцевальных навыков. Движения зумбы достаточно просты, и тем не менее они не однообразны, так как для каждой песни создается индивидуальная программа. Тренировка проводится в группе, где инструктор следит за движениями каждого пришедшего, поскольку очень важно, чтобы все шаги, махи и повороты выполнялись грамотно — в таком случае зумба будет наиболее эффективна.