Групповые программы: йога

Фитнес-клуб С.С.С.Р. приглашает на занятия по йоге. Известно множество направлений этого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на мышцы. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность о наличии травм и заболеваний, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

  • Эля написал про это место 7 октября 2019 в 14:44
    Хожу сюда в йога-студию. Здесь мне помогают расслабиться после работы) В целом сам клуб неплохой, но и ничего особого я не встретила, средний клуб за свои деньги.
    Ответить
  • Inna Timina написала про это место 23 мая 2019 в 23:36 , отредактирован 24 мая 2019 в 9:11
    Я 10 лет тут занимаюсь йогой. Хорошие инструкторы, просто волшебная Лида
    Банные дни и возможность летом позагорать или позаниматься на крыше — за это отдельная благодарность руководству клуба.
    Еще очень сильный детский тренер по плаванью Диана. Настоящий спортивный характер, работа на результат и обратная связь после каждой тренировки. Очень большая редкость, когда в спортклубе в группе ребенок начинает плавать на разряд, пусть пока юношеский, за это моя бесконечная благодарность
    Очень над
    – показать
    Ответить
  • Анна Иванова оценил место на
    написал про это место 19 апреля 2019 в 11:24
    Записалась в тренажерный зал на Алексеевской, а выяснилось, что тут целый комплекс! Даже косметолог и стилист есть. Из дополнительных услуг ходила в турбосолярий (классный эффект!) и на массаж шейно-воротниковой зоны. Еще увидела как занимаются на воздушной йоге, теперь записалась, со следующей неделе начну ходить!
    Ответить