Групповые программы: тренажерный зал

Отличной возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышцы станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет вам достигнуть поставленных целей. Обычно пространство для тренировок символически разделяется на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и снижения веса), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить
  • Ксения оценил на
    написал 15 сентября 2020 в 16:05
    Ответить
  • Анастасия Чернышова оценил на
    написал 27 июля в 17:15
    Ответить
  • Екатерина оценил на
    написал 11 января в 21:15 , отредактирован 13 января в 23:09
    На сегодняшний день 11/01/2020 в клубе СССР на Алексеевской существует ряд проблем, о которых было сказано уже несколько раз администрации на ресепшн, но реакции пока никакой.
    1) периодическое отсутствие ГОРЯЧЕЙ воды (уже более 10 дней) в душевых, и никакого СМС оповещения клиентам! Интересно, что причина в городских перебоях, но я живу в этом районе и никаких перебоев с горячей водой нет. Справедливо замечу, что вода может быть тёплой, НО мыть голову с длинными волосами тёплой водой ЗИМОЙ — это
    – показать
    Ответить