Групповые программы: тренажерный зал

Отличной возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышцы станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет вам достигнуть поставленных целей. Обычно пространство для тренировок символически разделяется на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и снижения веса), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

  • Екатерина оценил место на
    написал про это место 11 января 2020 в 21:15 , отредактирован 13 января 2020 в 23:09
    На сегодняшний день 11/01/2020 в клубе СССР на Алексеевской существует ряд проблем, о которых было сказано уже несколько раз администрации на ресепшн, но реакции пока никакой.
    1) периодическое отсутствие ГОРЯЧЕЙ воды (уже более 10 дней) в душевых, и никакого СМС оповещения клиентам! Интересно, что причина в городских перебоях, но я живу в этом районе и никаких перебоев с горячей водой нет. Справедливо замечу, что вода может быть тёплой, НО мыть голову с длинными волосами тёплой водой ЗИМОЙ — это
    – показать
    Ответить
  • Алена написала про это место 15 августа 2019 в 20:29
    С этого года клуб меняется в худшую сторону. Большинство занятий — платные. Такого не было, когда я приобретала карту в сентябре. По сути дела клубная карта — это входной билет, а далее клуб технично выкачивает деньги из клиентов и это их главная цель. В посетителях, которые не готовы платить за доп. занятия не интересны для клуба. Думаю, что дальше будет еще хуже. Практически за пол года количество платных занятий возросло втрое и самые интересные занятия -платные. Продлевать карту не намерена– показать
    Ответить
  • Екатерина оценил место на
    написал про это место 30 июля 2019 в 19:35
    Прошлый год ходила с большим удовольствием. Но где-то с февраля в клубе начался какой-то трэш. Большую часть групповых тренировок сделали платными (а меня в клубе интересуют исключительно групповые тренировки). И это ещё полбеды. Но стали увольнять (некоторые сами увольняются) всех лучших тренеров групповых тренировок (только за последнюю неделю исчезли сразу два моих любимых тренера, к которым ходить было одно удовольствие). Народ в шоке, крайне возмущён. И вообще вся политика клуба стала полно– показать
    Ответить