Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб С.С.С.Р. приглашает посетить финскую сауну. Особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно влияет на физическое и душевное состояние: улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляется иммунная система, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и возвращается позитивный настрой. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, потому как к жару необходимо привыкать постепенно.