Групповые программы: тренажерный зал

Прекрасной возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышцы станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Обычно пространство для тренировок символически разделяется на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и снижения веса), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

  • Елена оценил место на
    написал про это место 12 марта 2020 в 23:49 , отредактирован 13 марта 2020 в 7:19
    Руководство клуба, сейчас самый разгар кароновируса, школы сады закрывают на карантин, отменяют концерты, футбольные матчи, а вы устраиваете массовые гуляния! Перенесите мероприятие, вы хотите чтобы все перезаражались????!!!
    Огромное спасибо за расширенное и разнообразное рассписание групповых программ, много новых направлений, и занятия теперь ведутся по двум залам в самые загруженные часы! Заниматься стало очень комфортно, нет толпы народа как раньше! И выбрать есть из чего! Прекрасные девочк
    – показать
    Ответить
  • Александр оценил место на
    написал про это место 15 августа 2019 в 11:59 , отредактирован 17 августа 2019 в 19:34
    Хамам не работает больше двух месяцев, баня сухого жара еле греет, её постоянно отключают. Баня сухого жара выполнена со всеми нарушениями требований пожарной безопасности (п. 6.3.9. СНиП 31-05-2003). Прошу обратить внимание сотрудников Государственного пожарного надзора МЧС!!! Не смотря на то, что аква-зона не работает ‪с 1 ночи до 5 утра‬, так как должны проводить регламентные работы, их проводят днём (чистят щетками 4 человека одну грязную плитку, всякими химикатами, наблюдать за этим не очен– показать
    Ответить
  • Наталья написал про это место 3 июля 2019 в 14:34
    Приобрела карту на 12 месяцем,и ужаснулась когда проходила месяц,все чисто хорошо, но зал мертвый,вяло текущий процесс ничего не хочется делать,даже идти туда,про кардио я вообще молчу,сил только на силовые тренировки хватало! Бассейн вместо трёх,как пишут!две дорожки короче лягушатник развернуться негде,да и в добавок одни пенсионеры плавают,соляная пещера так называемая постоянно не работает! В итоге я сдала абонемент,перерасчёт прошёл за три месяца 48% вычли,но остаток денег в– показать
    Ответить