Ланина Анна 

Стретчинг, тренер тренажёрного зала
+7 (495) 021-0... — показать
Общая информация
Персональный тренер тренажерного зала и детского фитнеса.

Направления работы: Адаптация новичков любой весовой категории к тренажерному залу; составление индивидуальных тренировочных программ, исходя из пожеланий и целей клиента (в т.ч. клиента с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (сколиоз, протрузии, грыжи, остеохондроз, артрозы)), варикозным расширением вен и гипертонией; предварительный осмотр клиента, диагностика опорно-двигательного аппарата и коррекция осанки; проведение персональных тренировок со взрослыми и подростками; консультации по питанию; помощь в построении стройного подтянутого тела/приобретение мышечного рельефа/набор мышечной массы; составление графика режима тренировок с учетом женских циклов; функциональный тренинг; постановка техники силовых упражнений; реабилитация и профилактика травм; работа на улучшение эластичности мышц, гибкости и подвижности связок и суставов.

— проведение корригирующих занятий для детей от 3-х лет
— проведение персонального тренинга с детьми разной возрастной категории по направлениям:
— снижение массы тела
— профилактика нарушений осанки
— ОФП
Образование
Высшее педагогическое образование МГППУ.
Сертификаты:
Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Сертифицированный инструктор по направлению "Стретчинг и здоровая спина" "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга".
Опыт и достижения
Общая практика:
Опыт личных тренировок: 5 лет. Опыт работы в фитнес-индустрии: 2 года.
Опыт работы с детьми более 2-х лет.
Место приема
Россия, Новоивановское, Можайское шоссе, 166Б (м. Молодёжная 4.2 км)
  • Россия, Новоивановское, Можайское шоссе, 166Б
    (м. Молодёжная)
  • Время работы организации: круглосуточно
  • +7 (495) 021-0... — показать