Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб СССР приглашает отдохнуть в финской сауне. Особенностью такой парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание отлично действует на самочувствие: улучшается кровоснабжение кожи, проходит стресс, укрепляется иммунная система и расслабляются напряженные мышцы. Если вы в сауне впервые, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, потому как к жару нужно привыкать постепенно.