Групповые программы: тренажерный зал

Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет достигнуть поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок условно поделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работы сердца и сосудов и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить
  • Мария оценил на
    написал 14 февраля 2018 в 11:06
    Ездили с подругой и сыном в этот клуб для приобретения карты. Слава богу, что я её не приобрела). Начинается всё с ужасной парковки! Мало того что вид парковки удручающий, так ещё и цена как за крытый паркинг в центре Москве! За 2,5 часа я заплатила почему то 300 руб, вместо обещанных 50 р. в час. При входе в клуб в 19.00 уже была толпа! Менеджеры накинулись с ходу предлагая сразу оформить договор, хотя мы приехали только ознакомиться. В общем не буду описывать всё что там происходит, но клуб уж– показать
    Ответить
  • ИННА оценил на
    написал 18 июля 2017 в 21:54
    Прочла массу отзывов по клубу на данном сайте. Многие вещи утрированы и «высосаны из пальца». Это как у оптимиста стакан наполовину полон, а у пессимиста наполовину пуст.) По существу — на четверку по пятибальной шкале «тянет». Являюсь членом клуба второй год, решила продлить абонемент из следующих соображений. 1. Оптимальное соотношение — цена качество (15—20 т.р. за круглосуточную годовую карту — цена зависит от проводимых в клубе акций, летом дешевле). 2. Наличие парковки (бесплатно 3 часа пр– показать
    Ответить
  • Виктор оценил на
    написал 23 июня 2017 в 15:19
    Посещаю фитнес-клуб ссср на можайском шоссе уже полгода, пока без нареканий. Удобный подъезд, парковка. В тренажерном зале занимаюсь со свободными весами. Чисто, всегда дежурит инструктор, можно записаться на персональные тренировки. Есть купель. После бассейна самое то окунуться. Кстати, карту можно заморозить, правда не знаю какой максимальный срок. Уезжал в командировку на 5 дней, без проблем замораживали.
    Ответить