Направления работы: набор мышечной массы, снижение веса, работа с заболеваниями позвоночника, травмами коленей, работа с детьми. Составление индивидуальных программ тренировок и питания, учитывая предпочтения, противопоказания и цели: ⁃ Набор мышечной массы ⁃ Снижение веса, жиросжигание ⁃ Удержание веса, коррекция фигуры ⁃ Развитие выносливости, силы, гибкости, ловкости, координации. Составление плана тренировочного процесса в послеоперационный, послеродовой период, реабилитация после травм ОДА, коррекция осанки. Направления: ⁃ Функциональный тренинг: 4D Pro, TRX, Core, Bosu, Sandbag ⁃ CrossFit ⁃ Силовой тренинг ⁃ Круговая тренировка ⁃ ОФП ⁃ Высокоинтенсивный интервальный тренинг ⁃ Stretching Психология спорта: мотивация спортивной деятельности, психологическое обеспечение тренировок. Действующий выступающий спортсмен.
Специализация
карате кёкусинкай, ЛФК при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, набор мышечной массы, ОФП (общая физическая подготовка) для начинающих, персональный тренер, самооборона для начинающих, силовой тренинг, составление индивидуальных программ питания, составление программ снижения веса, функциональный тренинг
Образование
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга. Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера .
Опыт и достижения
Общая практика: Опыт работы в сфере фитнеса 9 лет.
Прочее: МС по карате Киокушинкай. Победитель кубка мира в Токио 2008 г.- чемпион Москвы 2007-09 гг. Призёр чемпионата России 2007 г.- победитель олимпиады боевых искусств 2008 г..
Место приема
Россия, Новоивановское, Можайское шоссе, 166Б (м. Молодёжная 4.2 км)