Групповые программы: шейпинг

+7 (495) 120-7... — показать

Если у вас образовалась необходимость сбросить избыточный вес и подкорректировать изгибы своего тела, помочь сможет такой вид гимнастики, как шейпинг, разработанный советскими физиологами в качестве альтернативы аэробике. Шейпинг — не только ряд упражнений, это идеология, указанные тренировки способны переделать ваш образ жизни, нормализовав и мышечную активность, и ваше питание. Когда занятия шейпингом внедрялись в массы, была создана специальная схема проведения: когда участники выполняли упражнения, смотря видеоурок, снятый Федерацией шейпинга, тренер следил за каждым и помогал корректно двигаться в требуемом темпе, что улучшало результативность занятий.