Групповые программы: фитнес программы

Рейтинг:
311 оценок

Фитнес-программы представляют собой комплекс разнообразных упражнений, расписанных по дням. Они бывают нацелены как на борьбу с лишним весом, так и на повышение выносливости или совершенствование гибкости. Как правило, в дополнение к физическим нагрузкам специалист составляет индивидуальную диету, призванную улучшить достигнутые на тренировках результаты.

Отзывы

3.4
  /  311 оценок
Все отзывы подряд 25
  • Igor
    Опишу по пунктам:
    Плюсы:
    1) вежливый тренерский состав.
    2) работа клуба 24/7.
    Минусы:
    1) Отсутствие помоста для становой тяги. Купите помост, хоть дорогой, хоть попроще (Eleiko, IVANKO, Hammer Strength, Technogym, Rogue fitness, YOUSTEEL, хотя бы DEPO29).
    2) Отсутствие качественного профессионального / полупрофессионального грифа для пауэрлифтинга (универсального-с насечкой по центру от скольжения на приседе) — Eleiko, IVANKO, Rogue fitness.
    3) Наличие лишних тренажеров, которые почти никто не и читать далее...
    Развернуть и показать еще 1 фото
    3 0
  • Elena
    Была один раз. В клубе много народа. Отношение хорошее только при этом продаже абонемента. Дальше- трава не расти. Решила сменить клуб на второй же день. Написала заявление и вернула все карты. То есть услугами клуба не пользовалась!
    ОГРОМНАЯ просьба к руководству клуба на юго-западной: прошу рассмотреть вопрос об оперативном возврате денег в полном объеме. Повторю: услугами клуба, которые были оплачены через банк(!) полностью, не пользовалась!
    2 0
  • Наталья
    Прекрасные тренеры!!!!!! Спасибо.
    Теперь о плохом:
    В душевых грязь!!!!!!!
    Ужасно безграмотно составлено расписание групповых занятий!!!!!!
    Отдел продаж — Андрей делает все, что бы не появилось желание купить абонемент
    2 1
  • Полина
    Хожу в клуб 2й год, и честно говоря, сейчас больше недовольства. Во-первых, постоянные акции на абонементы, это все здорово, но только залы и бассейн с таким потоком людей уже не справляется, надо приходить раньше на групповые,чтобы место занять, а в бассейн ходить либо утром, либо совсем поздно, т.к. после 6—7 не протолкнуться. Во-вторых, очень много групповых занятий стало платных, при чем то что действительно интересно, но мы и так отдаем деньги за абонемент, почему я должна за еще какие-то з читать далее...
    4 0
  • Хороший фитнес-клуб. Комфортные раздевалки, в которых все чисто и аккуратно. Зал просторный, тренажеры в хорошем состоянии. Можно приобрести абонемент на различные сроки. Мне нравится тут
    1 1
  • Елена
    Занимаемся 3-ий год, с мужем и ребёнком. Последний раз продлили абонементы только ради индивидуальных занятий сына с тренером. И уже очень об этом пожалела, так как самим здесь уже делать практически нечего. Если только платить дополнительно. Бесплатных секционных занятий практически не осталось, да и те регулярно отменяются — то соревнования, то еще что-то. Бассейн могут вообще закрыть по той или иной причине.
    3 0
  • Мария
    Взяли абонемент, так как увидели хорошие отзывы на сайтах. Но теперь догадываюсь кто пишет эти отзывы. Хорошо, что мне хватило осторожности, чтобы взять абонемент на 3 месяца.
    Из плюсов:
    1)кардио-зона с большим кинотеатром
    Из минусов:
    1)начнем с персонала, а имено с персонала в отделе продаж, менеджер Карина, которая делает все, чтобы продать абонемент. Честно, взяли только потому, что не нашли другие клубы на 3 мес.
    2)темно во всем спортзале. Наверное так специально задумано, ведь стилистика ко читать далее...
    6 1
  • Анонимный пользователь
    Хожу в клуб с 2016 года. В целом доволен, все неплохо, но есть и ряд минусов:
    1) В бассейне одна дорожка стабильно под индивидуальные занятия с тренером, остаются три, которые часто не вмещают количество посетителей. Лучше ходить утром, будет возможность полноценно поплавать
    2) На бахилах и правда экономят, грязно
    3) В тренажерном зале по вечерам слишком много людей то есть с 19.00—22.00 там делать нечего, трудно даже одну тренировку довести до конца
    4) Если будете заниматься с персональным трен читать далее...
    22 1
  • Жанна
    Стала ходить в него, потому что живу в соседнем доме— ужасное отношение персонала. Ходила на персональную тренировку силовую- вроде ничего, но потом тренер навязчиво и фитнес консультант тоже звонками стали настаивать чтоб я ходила к ней продолжала. В итоге я стала вообще реже там появляться. Потом отдала ребёнка на грудничковое Плавание— тренер сразу нашла к ней подход и мы стали ходить, к моему абонементу я покупала просто блок занятий и бабушка сопровождала три раза в неделю мою дочь в бассей читать далее...
    7 0
  • Тимур
    Хочу поделиться мнением о фитнес-клубе СССР на Ленинском. Сейчас посещаю тренажерный зал и бассейн. Чаще всего приезжаю днем, народу почти никого, так что за час тренировку без проблем делаю. Потом – сауна или бассейн, по настроению. Здесь тоже без претензий. Круто, когда включают водопад, получается такой своеобразный массаж.
    1 3
  • Алена
    Ну что ж к борьбе с лишними килограммами подготовилась на все 100%. В ноябре купила клубную карту на посещение тренажерного зала в фитнес-клубе СССР на 6 месяцев. Спасибо моему личному тренеру Саше который не просто показал как пользоваться тренажерами, а всю последовательность занятий, с чего начинать, как правильно заниматься чтобы нагрузка была оптимальной. Центр очень нравиться, отличная музыка, чистенько, в зале постоянно проветривают, система кондиционирования работает отлично. В душевой читать далее...
    0 1
  • Максим
    Это просто кошмар!!! Купили абонементы в данное заведение, при первом посещении, разочарования не было придела
    1 за что огромный — это персонал, от менеджера по продажам до уборки.
    2 раздевалки маленькие и грязные
    3 почему нельзя сделать магнитные замки на шкафчиках или поменять непробиваемых девочек на ресепшине. Почему нельзя давать ключи вразброс, а не подряд как делают они?!!!!
    4 душевая это вообще отдельная тема!!! Только настроишь воду, думаешь помыться, а нет, хер вам!!! Все зависит читать далее...
    17 4
  • Алекс
    А у меня нет к ним претензий, правда вечером я не хожу на занятия, поэтому не в курсе много народу или нет, я либо утром либо в обед прихожу и спокойно занимаюсь в тренажерном зале, плаваю в бассейне. Просто не надо всем вечером ломиться в фитнес клуб, мне кажется в любом месте в час пик не протолкнуться. СССР молодцы, у них чисто и доступно, респект за отличный персонал.
    0 0
  • Илья
    Хожу уже третий год — всё устраивает — расположение клуба, отношение персонала, тренажёрный зал, ну и цена за карту, конечно.
    1 1
  • Анонимный пользователь
    Неделю назад начала ходить в фитнес клуб ссср в тренажерный зал, занимаюсь с инструктором. Он молодец, всю тренеровку со мной, показывает какие упражнения мне нужны, сколько подходов делать и смотрит чтобы я все правильно делала, не дает мне филонить))) ходила в другой клуб, так там на меня откровенно забили, не контролировали вовсе, было жалко потраченных денег. в ссср меня радует индивидуальный подход, вообще сам клуб мне нравится, чистый, нет неприятного запаха.
    0 0
  • Анонимный пользователь
    Я в тренажерном зале все еще новичок. Когда с месяц назад пришел в фитнес клуб СССР на Ленинском проспекте понятия не имел с чего начинать. Но переживал я зря. Администратор меня сразу познакомил с тренером. А он уже провел вводное – ознакомительное занятие. Объяснил, что к чему. Написал программу. Показал базовые упражнения на все группы мышц. Так что клубом я доволен. Уже ко всему привык.
    0 0
  • Всем привет.
    Занимаюсь в клубе СССР на Юго-Западной около 4-х месяцев.

    Плюсы:
    — 3 вида бани (финская, турецкая, соляна) очень понравилось посещать после тренировки,
    — большой свободный бассейн (только нужна шапочка обязательно либо штраф),
    — инструктора с которыми я встречался очень хорошо знают про анатомию, питание и нагрузки,
    — хороший тренажерный зал (есть свободные снаряды).

    Минусы (в большинстве к кардио зоне):
    — нет стаканчиков у места питья,
    — одно полотенце,
    — очень стар читать далее...
    4 0
  • Анонимный пользователь
    Я только начал ходить в тренажерный зал фитнес клуба СССР на Юго-Западной, так что пишу отзыв по первым впечатлениям. Основные тренажеры, которые мне интересны, здесь есть. Радует что с винтиляцией все в порядке, из другого зала я перешел по этой причине. В духоте качаться в тренажерке ну это просто нереально! А здесь условия человеческие, давки нет.
    0 3
  • Хожу около месяца, все очень вежливые, улыбаются…класс. Бассейн отличный, сауны приличные…в туалетах и раздевалках все отлично. Самый большой недостаток по моему мнению это сам тренажерный зал: всего одна силовая рама ЭТО СМЕШНО (нужна как минимум еще одна), силовая скамья для жима перекошена (невозможно без молотка переставить высоту страховочных поручней), нет скамьи для французского жима но это уже мелочи по сравнению с первыми двумя. Проработайте плиз!!
    3 0
  • Анонимный пользователь
    Был в клубе сегодня, выбираю новый клуб.
    Персонал вежливый.
    Клуб новый.

    Мне в этом заведении очень неуютно, не знаю почему…
    Не увидел куликов. Это странно.
    Эргономика тренажерного зала поражает своей непродуманностью, тренажёров мало, зона для кросс-фита должна быть отдельной. Работал какой-то неуч, переделывать срочно!!!
    Цена абсолютно не смущает, могу и больше заплатить… но первое впечатление очень противоречивое… не цепляет совершенно! Посредственно все сделано. На тройку с натя читать далее...
    2 0
  • Продам базовую карту в фитнес-клуб «СССР Юго-западная», Ленинский проспект, д. 158 (безлимитное посещение 24 часа, 7 дней в неделю). Действительна до 13 июня 2016 года + 45 дней заморозки. Входят все залы: тренажерный, групповой, кардио, бассейн. Стоимость 22000 руб. Тел. 89169170186
    0 1
  • Продаю абонемент,действует до 21.12.2015, 90 дней заморзки,если уедите в отпуск или просто не сможете ходить
    Покупала себе мама,заболела,ходить не может
    Клуб,хороший,сама хожу с удовольствием
    Бассейн,сауна,хамам,соляная сауна
    Кардио зал,тренажерный зал,групповые занятия
    Клуб работает круглосуточно.
    Сейчас данный абонемент стоит 36 000 рублей
    Продам за 23000 + переоформление в клубе 2000 рублей
    Пишите в личку https://vk.com/id50457919
    0 0