Групповые программы: йога

Рейтинг:
154 оценки

Фитнес-клуб С.С.С.Р. приглашает на занятия по йоге. Известно множество направлений этого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на мышцы. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность о наличии травм и заболеваний, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Отзывы

2.8
  /  154 оценки
Все отзывы подряд 5
  • Эля
    Хожу сюда в йога-студию. Здесь мне помогают расслабиться после работы) В целом сам клуб неплохой, но и ничего особого я не встретила, средний клуб за свои деньги.
    0 0
  • Inna Timina
    Я 10 лет тут занимаюсь йогой. Хорошие инструкторы, просто волшебная Лида
    Банные дни и возможность летом позагорать или позаниматься на крыше — за это отдельная благодарность руководству клуба.
    Еще очень сильный детский тренер по плаванью Диана. Настоящий спортивный характер, работа на результат и обратная связь после каждой тренировки. Очень большая редкость, когда в спортклубе в группе ребенок начинает плавать на разряд, пусть пока юношеский, за это моя бесконечная благодарность
    Очень над читать далее...
    1 2
  • Анна Иванова
    Записалась в тренажерный зал на Алексеевской, а выяснилось, что тут целый комплекс! Даже косметолог и стилист есть. Из дополнительных услуг ходила в турбосолярий (классный эффект!) и на массаж шейно-воротниковой зоны. Еще увидела как занимаются на воздушной йоге, теперь записалась, со следующей неделе начну ходить!
    0 6
  • Вероника
    Всем добрый день!
    Я являюсь клиенткой клуба СССР на Алексеевской уже девять месяцев. Напишу как есть — минусы и плюсы. Что толкнуло меня написать отзыв? Сегодня, когда я пришла утром в бассейн и сауну, девушка на ресепшене сообщила, что свободных ячеек в раздевалке первого этажа нет. Сегодня, к слову, утро среды, а в бассейне в этот момент плавало человек 6. Когда я шла в полотенце из раздевалки второго этажа в бассейн, тогда я и решила написать этот отзыв. Итак, дальше только факты. Начнем с пл читать далее...
    18 3
  • Настя
    Господа и дамы! Я довольна и месторасположением и инфраструктурой клуба! Смутило и расстроило вот что:
    Я приобретала карточку будучи беременной. Меня интересовали ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО программы для беременных! Преимущественно йога! Менеджер, продававший карту, уверял меня, что и йога и аква-аэробика для беременных в клубе есть! Поэтому, собственно, я и купила карту. Каково же было моё удивление, когда, придя на занятия по йоге, я поцеловала закрытую дверь! Тренировки не было! И в следующий раз, когда читать далее...
    4 0