Групповые программы: йога

Рейтинг:
90 оценок

Фитнес-клуб С.С.С.Р. приглашает на занятия йогой. На данный момент известно множество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она идеальна для всех возрастов и уровней подготовки. Помимо этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает возможность проработать все группы мышц. Проконсультируйтесь с мастером, сообщите об имеющихся заболеваниях, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.

Отзывы

3.5
  /  90 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Мария
    Уважаемое руководство и сотрудники фитнес клуба «СССР» в Марьино!

    Прошу Вас принять к сведению, что стало НЕВОЗМОЖНО посещать занятия аквааэробикой. Каждый раз приходит все больше и больше людей. Места в бассейне НЕТ, упражнения делать невозможно, особенно махи ногами вперёд-назад!! Сегодня был предел — на занятие пришло 25 человек!!! Меня несколько раз задевали «соседки», а кто-то даже ударил по голове. Это не аквааэробика, а издевательство над людьми!!!!Как селедки в бочке — друг на друге в э читать далее...
    3 0