Прочие услуги: фитнес тестирование

Рейтинг:
454 оценки

Для того, чтобы спортивные занятия проходили максимально безопасно и эффективно, перед началом занятий нужно осуществить фитнес-тестирование — такой способ позволит узнать, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, на что влияют такие факторы, как возраст, всевозможные травмы и болезни. По мере проведения теста специалист обычно замеряет параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был обозначен показатель OwnIndex, он характеризует максимальную аэробную мощность организма, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По результатам фитнес-теста можно будет не только дать корректную оценку состояния вашего организма и постановить, какая интенсивность нагрузок подходит для конкретного случая, но и увидеть в будущем прогресс ваших занятий.

Отзывы

3.3
  /  454 оценки
Все отзывы подряд 1
  • Елена
    Фитнес-клуб в целом нравится. Много тренажеров, бассейн, все что я хотела, но очень сильно не нравится навязывание услуг тренерами клуба.
    Занимаюсь там почти год, сначала занималась в одном фитнес-клубе, где при посещении бесплатной тренировки с тренером, тренер рассказывала что я никогда без ее помощи не добьюсь никаких результатов, что обязательно мне нужны персональные тренировки с тренером, обязательно она должна была мне расписать программу, на что я согласилась, так как в фитнес-клуб я пр читать далее...
    10 2