Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
459 оценок

Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет достигнуть поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок условно поделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работы сердца и сосудов и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.

Отзывы

3.3
  /  459 оценок
Все отзывы подряд 54
  • Александр
    Занимаюсь тут много лет, прекрасно оснащенный и просторный тренажерный зал, все необходимое оборудование имеется. Прекрасный тренерский состав, всегда ответят на любой ваш вопрос! Групповые занятия не посещаю, но вижу как другим нравится, широкий ассортимент занятий как в самом зале, так и в бассейне, которые меняются раз в квартал и не успевают всем надоесть. К работе рецепции и менеджеров никаких претензий никогда не имел, оперативность на высоте, всегда помогут в случае чего. По моему мнению читать далее...
    0 2
  • Альберт
    Покупал с семьей карту, очень все понравилось, бассейн тренажёрный зал и самое главное для меня десткая комната с парковкой, никогда не пишу отзывы, но тут действительно захотелось написать хороший отзыв, цена для такого места 24 000 это не деньги!) всем рекомендую
    1 1
  • Алексей
    21-го был тут на дне открытых дверей по записи, клуб отличный, новый, огромная тренажерка, бассейн правда мне не шибко понравился. Возьму сюда абонимент, уж больно понравился тренажерный зал.
    1 2
  • Зал в целом не плохой, не много тесноват, в том плане, что некоторые тренажеры стоят очень близко друг от друга, но это мелочи! Радует персонал, все добродушные начиная с охраника заканчивая тренерами, атмосфера в клубе дружественная! Но к сожалению для меня есть огромнейший МИНУС!!! Это температура в зале и в раздевалке! Ни о каком комфорте при занятии в (парилке) не может идти и речи! Люди кто пришел заниматься? у всех майки мокрые полотенце тоже!!! К сожалению больше не буду прод читать далее...
    2 0
  • Михаил
    Сегодня терпение моё лопнуло, редко пишу вообще какие-либо отзывы, но сегодня утром сделал исключение. В который раз приезжаю с утра, а мне говорят, что сегодня в очередной раз что то не работает. Несколько дней назад приехал с утра поплавать в бассейне: встал в 6 утра, принял ВСАА, размешал протеин, приперся из другого конца Москвы. Оказывается бассейн не работает до 10-ого…аааааааппп.....Спустя 2 дня приехал с утра, всё по такому же алгоритму позаниматься в тренажёрном зале, и опять узнаю, ч читать далее...
    0 3
  • Алексей.
    Спорткомплекс хороший. Тренажерный зал большой, бассейн, бани. Из недостатков--в бассейне всегда очень много народа. Потому что большое число посетителей воспринимают бассейн как пляж. То есть с утра до обеда и дольше не занимаются, а устраивают посиделки на лежаках. Чем создают толпу и мешают остальным. Честно говоря непонятно, что там делать полдня в толпе.Это ведь действительно не пляж и не море. Может имеет смысл убрать лежаки (или заменить их на стулья или скамейки) и тогда пропускная читать далее...
    4 1
  • Дарья
    Уважаемая администрация, сегодня прочла расписание групповых занятий на весну и была в шоке, практически ВСЕ, платные занятия!!!Вы сделали дешевую цену абонемента, и индивидуальные занятия с тренером по цене Ве, и все групповые тоже не, дахилая цена!!! При этом : в залах духота, вонища, не проветривается ничего, на бесплатных групповых не протолкнуться
    2 0
  • Лера
    У вас какого года тренажёры стоят? На эллипсе невозможно поставить телефон, чтобы смотреть сериалы. В раздевалках нет кулера с водой и ложек для обуви. На рецепшн дают всего одно большое полотенце. А чем вытирать лицо во время тренировок и чем вытирать голову после мытья? Лучше увеличьте цену абонемента, но сделайте нормальные условия. Пришла из другого зала и после первой же тренировки хочу продать абонемент.
    1 3
  • Елена
    Фитнес-клуб в целом нравится. Много тренажеров, бассейн, все что я хотела, но очень сильно не нравится навязывание услуг тренерами клуба.
    Занимаюсь там почти год, сначала занималась в одном фитнес-клубе, где при посещении бесплатной тренировки с тренером, тренер рассказывала что я никогда без ее помощи не добьюсь никаких результатов, что обязательно мне нужны персональные тренировки с тренером, обязательно она должна была мне расписать программу, на что я согласилась, так как в фитнес-клуб я пр читать далее...
    10 2
  • Лена
    Я очень надеюсь, что мой отзыв увидит администрация зала. Что происходит в бассейне? Мужчины плавают прямо в трусах! Я покупала абонемент лицезреть это? Почему за этим никто не следит?! Где прописаны нормы?! Выходят из бассейна и ныряют в бассейн! как там плавать и не бояться за свое здоровье!!! Если люди сами не осознают, то помогите им!!!
    3 0
  • Посещала этот клуб в том году, небольшие недочеты конечно были, но в целом все нравилось пока не произошел один случай который перечеркнул полностью желание продлить абонемент. Мой сын которому на тот момент было 3,6 посещал детскую комнату, первое время я была с ним а потом стала ненадолго его там оставлять под присмотром девушек, которые там меняются. В один из дней произошел на мой взгляд вопиющий случай. Там сидела девушка Ася, которая на работу приводила своего сына, которому около 6 лет, р читать далее...
    9 5
  • Ольга
    В целом клуб на Можайке не плохой, мне нравится, но абонемент продлевать не хочу. На ресепшене хамское отношение, мало того что даже не утруждают себя элементарным приветствием,так ещё и с таким выражением лица выдают браслеты, что лишний раз и обращаться не хочется. Хотела бы посоветовать девушкам с ресепшена в следующий раз при выборе профессии учитывать тот факт,что если не готовы общаться с большим количеством людей то можно выбрать вакансию где это в круг обязанностей не входит,
    6 0
  • Евгения
    В целом мне клуб нравился, но продлевать абонемент не стану. И вот почему:
    Клуб явно переполнен. Из за демократичной цены на абонемент, видимо. После нового года однажды пришлось стоять в очереди на беговую дорожку (из семи! человек). И за полотенцем пришлось бы стоять, но благо я ношу свое.

    Поставили новый раздатчик воды(куллер?) ощущение такое, что его подключили прямо к московскому водопроводу, без фильтров. Вода с насыщенным вкусом хлорки. Опять же на мои жалобы на ресепшене только рук читать далее...
    9 0
  • Мария
    Ездили с подругой и сыном в этот клуб для приобретения карты. Слава богу, что я её не приобрела). Начинается всё с ужасной парковки! Мало того что вид парковки удручающий, так ещё и цена как за крытый паркинг в центре Москве! За 2,5 часа я заплатила почему то 300 руб, вместо обещанных 50 р. в час. При входе в клуб в 19.00 уже была толпа! Менеджеры накинулись с ходу предлагая сразу оформить договор, хотя мы приехали только ознакомиться. В общем не буду описывать всё что там происходит, но клуб уж читать далее...
    7 1
  • Андрей
    Друзья, моя очередь! Я наверное бы не писал если бы не закончившиеся полотенца… короче купил абонемент все разукрасили конечно хорошо взял пошёл) ну что сказать ремонт конечно дешевый, дизайн необычный распиленные запорожец на ресепшене) начну с бассейна конечно напрягает низкий потолок но это конструкция и здесь все понятно. Сам бассейн волосат) надевайте шапочки пожалуйста. но особо не воняет. Народу много. От туда и грязь. В силу занятости хожу поздно вечером. В моем абонементе есть гост читать далее...
    17 1
  • Антон
    Дизайн под СССР не всем понравится, тренажёры норм, годовой абонемент 39000, по акции 24000.
    2 0
  • Всем добрый день! Хочу поблагодарить менеджера отдела продаж Степанян Аганеса Арменовича за внимательное отношение, отзывчивость при покупке абонемента в клуб! С уважением Татьяна Ч.
    0 1
  • Прочла массу отзывов по клубу на данном сайте. Многие вещи утрированы и «высосаны из пальца». Это как у оптимиста стакан наполовину полон, а у пессимиста наполовину пуст.) По существу — на четверку по пятибальной шкале «тянет». Являюсь членом клуба второй год, решила продлить абонемент из следующих соображений. 1. Оптимальное соотношение — цена качество (15—20 т.р. за круглосуточную годовую карту — цена зависит от проводимых в клубе акций, летом дешевле). 2. Наличие парковки (бесплатно 3 часа пр читать далее...
    11 2
  • Виктор
    Посещаю фитнес-клуб ссср на можайском шоссе уже полгода, пока без нареканий. Удобный подъезд, парковка. В тренажерном зале занимаюсь со свободными весами. Чисто, всегда дежурит инструктор, можно записаться на персональные тренировки. Есть купель. После бассейна самое то окунуться. Кстати, карту можно заморозить, правда не знаю какой максимальный срок. Уезжал в командировку на 5 дней, без проблем замораживали.
    2 0
  • Анонимный пользователь
    Вчера 18 апреля пришел заниматься, но после 18—30 начался День Открытых Дверей. Звук был установлен дикой громкости. Пришлось уйти из тренажерного зала.
    3 0
  • Анечка
    Я в фитнес-клуб СССР попала благодаря подарку от мамы, она мне купила абонемент на месяц, знала что сама я не пойду за ним лень, а так раз подарок ходить придется. Было это год назад, теперь хожу сюда 3 раза в неделю, иногда по выходным еще могу заглянуть, обожаю йогу и групповые занятия. Спасибо за жизнерадостность и отличное тело!!!
    1 0
  • Владимир
    Здравствуйте, ходим с женой в этот фитнес клуб уже год. До этого посещали 100% fitness, x-fit, dr. Loder, так чтотсравнить есть с чем. Хочется ответить всем этим диванным экспертам, всем этим придирам и лентяем которые только и ищут повод чтоб подольше полежать на диване. Вы вообще цену клубной карты видели? Может вас еще за 20000 т. рублей(а именно столько стоит карта) администрация еще от тренажера к тренажеру должна на руках носить? Или официанты должны вам еду на беговую дорожку приносить? читать далее...
    9 3
  • Марина
    Доброго времени суток.
    Хотелось бы поделиться своими впечатлениями о фитнес-клубе СССР на Можайке. Начнем с тренажеров.Такое ощущение,что этот клуб посещают одни англоговорящие.ПОЧЕМУ ни на одном тренажере НЕТ русского перевода,как надо на нем заниматься? Вы скажете,что в зале есть для консультации тренеры,отвечу,что они есть только для вида! Ни разу не видела,чтобы тренер проявил инициативу и подошел к человеку, объяснил, как надо заниматься на том или ином тренажере. За время вводной ознаком читать далее...
    14 0
  • Анонимный пользователь
    СССР на Можайском шоссе посещаю больше года. Абонемент только недавно второй себе взял. Первый замораживал на месяц летом, пока в отпуске был не до фитнесс клуба было. А в остальное время постоянно туда хожу, занимаюсь на кардио и обычных тренажерах, бассейн с сауной тоже очень люблю. В настольный теннис там всегда есть с кем поиграть, народа вообще в этом клубе прилично занимается, он у нас самый популярный что в принципе не удивительно, конкурировать с ним просто некому больше.
    1 1
  • Анонимный пользователь
    Взяла себе абонемент в тренажерном зале. Клуб на Можайском шоссе находится очень близко к моему дому. Удобно посещать тренировки. Я смотрю видео в интернете, а потом делаю это в зале. Результат есть. В СССР просторная раздевалка и нормальный душ. Приятно заниматься в таком зале.
    0 1
  • Александр
    Неплохая инфраструктура и возможности, но типично совковая организация с убогим сервисом. Контроля за соблюдением правил безопасности со стороны Администрации нет. 22.10.16 обращения 3х посетителей к дежурным тренерам бассейна о неадекватном, безобразным поведении, хамстве, оскорблениях, угрозах родителя 7-летнего ребенка, нарушавшего порядок в ВЗРОСЛОМ бассейне (пп 1.2, 1.3, 3.4, 7.2, 7.5 Правил) ни к чему не привели. Неадекватный родитель продолжил оскорбления и в вестибюле в присутствии дежур читать далее...
    4 0
  • Анонимный пользователь
    Хожу недавно.Все хорошо.Купила абонемент круглосуточный,поэтому не испытываю тех негативных эмоций,когда полно народу.Хожу днем- в бассейне можно комфортно поплавать.Чистоту соблюдают.К персоналу претензий нет,всегда вежливы.Единственный минус- в интернете нет расписаний занятий на след.неделю,приходится каждый раз звонить.Желаю процветания вашему клубу!
    2 1
  • Анонимный пользователь
    Все положительные отзывы пишут сами сотрудники! Так как невозможно не заметить грязь! Женской душевой коврик покрыт плесенью воняет в помещении душевой так как в туалете на вокзале! В саунах тоже такая же вонь! От занималась в данном клубе год, пол года небыло горячей воды вообще, клуб компенсировал это неудобство продлением на 50дней абонимента но в мае воду отключили вновь при этом в сайнах было холодно! Мой абонемент заканчивался 17 июня, мне прислали смс об акции, а потом менеджер стала звон читать далее...
    4 2
  • Михаил Захаров
    Михаил
    Хочу выразить свое крайнее возмущение неожиданным изменением порядка посещения!
    Сегодня, 18.06.2016, приехав в клуб всей семьей в 21.05, мы оказались в очень неприятной ситуации. При входе в клуб нам сообщили, что нашу дочь, девочку 13 лет, в клуб уже не пустят, т.к. изменились правила, и детей теперь пускают только до 21 часа. Когда мы попросили сказать нам с какого времени были введены данные правила и на основании какого документа, сотрудники клуба отказались это сделать. Нам бы читать далее...
    3 2
  • Анонимный пользователь
    Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, сколько стоит годовой абонемент на сегодняшний день? интересует только дневное время.
    0 0