Бассейн: аквааэробика

Рейтинг:
538 оценок

Аквааэробика - это вид физической нагрузки, выполняемый в воде под фоновую музыку. Для такого рода тренировки будут нужны резиновая шапочка, шлепанцы и купальник. Помимо этого, инструкторы советуют на занятиях использовать очки для плавания. Упражнения в воде почти не имеют противопоказаний, ими могут заниматься люди любого возраста и уровня подготовленности, и даже новички могут достигнуть следующих результатов: избавления от лишних килограммов, улучшения кровообращения, ускорения обмена веществ и снятия эмоционального напряжения.

Отзывы

3.7
  /  538 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Елена Ивановна
    ФИТНЕС СССР КРАСНОСЕЛЬСКАЯ

    Мне нравится этот клуб. И пока я планирую и дальше им пользоваться. Две звезды снимаю за менеджмент. Одну за работу управляющего, вторую за работу старшего тренера в бассейне.
    Клуб достаточно молодой, расположен в новом жилом доме. Так что сильно обветшать не успел. Да, есть поломки оборудования. Но они есть везде. Чем активнее используется, тем больше поломок.
    Большое достоинство клуба – подземный паркинг. Стоимость 11 тысяч на 6 месяцев.
    Занимаюсь в клубе с осени читать далее...
    3 0